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吃什么有助怀孕?这四种好孕食物,暖宫又助孕|黑豆|红糖|宫寒
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助孕

 妈妈们有一个健康的身体和子宫环境,才有机会怀上健康的宝宝。那你知道怀孕前食用什么有助调理身体吗?

 小编在甜丁APP助孕平台给大家整理了一些有助女性增加怀孕率的几类食物,跟着小编一起看看吧。

 

 一.当归金银花汤 

 食材:金银花15g,当归50g,鸡蛋3枚,红枣10颗,黑豆1两,红糖2两。

 教程:将这些材料放入锅内熬制,煮完后将红枣、鸡蛋、黑豆全部吃完。汤汁一定要等月经第一天再服用。另外不喜欢金银花的,可以不放,其它的照旧。

 二.使用富含碘的食物 

 富含碘的食物有海带、菠菜、鸡蛋、牛奶等,这些食物能帮助人体排出放射有毒性物质,维护体内健康环境,增加怀孕机会,所以女性备孕期间可以按需求吃一些这类食物。

 三.吃豆类食物有助排卵 

 一般女性出现不排卵的情况,可能是因为体内雌性激素过低导致的,如果有些姐妹出现了不排卵的现象,可以辅助食用黑豆等富含植物类雌激素的食物,在经期前后食用,可以促进雌激素的分泌。

 做法:将黑豆用水浸泡12个小时,再加点盐煮到熟透,月经结束后开始吃,每天食用五十颗,连续食用六天。

 四.适量饮用红糖姜水 

 大多数女性在月经期间会排出深红色的血块,这是宫寒的症状之一。宫寒的女性可以将250g红糖和150g的生姜加水煮沸后分成7分,从月经干净后三天开始,每天早上连喝七天,注意这七天不要和老公同房。

 因为红糖姜茶是热性的,所以月经期间不建议服用,可能会导致月经量增加。在非月经期间服用红糖姜茶,很适合宫寒的姐妹。

 如果身体比较燥热,则不建议食用。

 通过上述4类好孕食物的介绍,相信大家已经将这些食物的做法和吃法了解的差不多了。其实,可以帮助姐妹们提高受孕率的食物还有很多,上面只是几个典型食物,有需要的姐妹可以根据自己的实际情况选择用哪种食补方法。

 另外,大家在备孕期间要注意情绪波动,如果情绪不稳定的话也会影响到受孕的几率哦。还有备孕不只是女性的事情,男性一样需要做身体调理,提高精子质量,所以姐妹们,请带上你们的老公一起加油吧~


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